Thứ Tư, 24 tháng 2, 2016

Chia sẽ một vài cách hay nhất giảm cân và tốt đối với sức khỏe tuyệt vời từ quả bí đao

Chia sẽ một số mẹo hay giảm cân và tốt cho sức khỏe từ quả bí đao

1. Canh bí đao nấu gừng

Nguyên liệu để có một món canh bí đao nấu gừng gồm bí đao để nguyên vỏ và hạt, gừng tươi, trần bì, muối, nước. Bí đao rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ, nước đun sôi bỏ bí đao, gừng, trần bì, muối vào nấu cho tới khi mềm là ăn được. Vỏ bí đao lợi thủy, hạt bí đao lợi thấp nên khi kết hợp với gừng có tác dụng hành thông dương hóa, ẩm lợi thủy, trần bì có tác dụng lý khí, kiện tỳ, lợi thấp nên sẽ có tác dụng giảm béo hiệu quả.

2. Canh bí đao vỏ bưởi

Lưu ý phải chọn vỏ bưởi tươi bừa bứng trên cây xuống, không được phép lấy một số loại vỏ bưởi được ủ lâu ngày như bưởi Diễn chẳng hạn sẽ rất độc cho toàn bộ cơ thể vì được người ta ủ bằng đất đèn, hóa chất… Sau khi có nguyên liệu là vỏ bưởi vừa ý chúng ta hãy rửa sạch, thái nhỏ và đun sôi với 1 lít nước lọc lấy nước cốt. Sử dụng 1/2kg bí đao gọt vỏ, xay nhuyễn cho vào nước vỏ bưởi đun thành canh. Mỗi ngày uống canh bí đao vỏ bưởi 2 lần sẽ có tác dụng tiêu trừ mỡ.

3. Bí đao luộc

Bí đao gọt vỏ, thái miếng to, luộc ăn mỗi ngày sẽ giúp chúng ta không có cảm giác đói vì có chứa nhiều chất xơ, thế chúng mình sẽ giảm được lượng thức ăn khác đưa vào các bộ phân các bộ phân cơ thể khiến cho quá trình giảm trọng lượng diễn ra nhanh hơn.

4. Cao bí đao – Phương viên uống làm đẹp bí truyền

Cao bí đao có mẹo vặt là một giải pháp làm đẹp mà chúng mình chưa bao giờ nghe thấy nhưng đây lại là một trong những bí kíp làm đẹp của các mỹ nhân thời xưa. Cao bí đao có cách dưỡng ẩm da, giúp da sáng bóng căng mịn, hồng hào, loại bỏ dầu trên bề mặt da, chữa trị mụn cám và mụn đầu đen.

5. Chữa những bệnh sa sản hậu:

Phụ nữ sau khi sinh mà bị sản hậu thường hình thành một vài chứng bệnh như mất nước lỵ phù thủng, tả, v.v. Với những bệnh này, sách Xuất Cổ kim lục nghiệm phương nêu cách chữ trị như sau: Dùng đất bùn pha đất sét bao bọc quả bí đao lại nướng trong lửa than. Khi đất khô nứt ra, đem ra, lấy quả bĩ đao đem vắt nước uống (uống nóng càng tốt). Ngoài ra, dùng theo cách này còn có cơ hội trị được
các chứng thương hàn, thổ tả.

6. Trị bệnh trẻ con bị nóng mọc nhiều mụn:

Sách Thiên Kim phương đề cập đến bệnh này như sau: Dùng 4 lạng bí đao, 4 lạng biển súc (thài lài tía) nấu với khoảng 10 lít nước, để nguội, sau đó tắm cho trẻ sẽ khỏi.

7. Chữa bệnh thủy khí sinh ra phù thủng, khó thở:

Theo sách Dương thị gia toàn phương thì để trị chứng bệnh này cần làm như sau: bổ đôi trái bí đao, bỏ hột, cho xích tiểu đậu vào, cột chặt, phơi khô. Dùng cám nếp cho vào nồi, bỏ trái bí đao vào giữa đem nung (cũng có giải pháp bỏ than lửa vào trong nồi, cám sẽ bốc cháy). Khi nào tàn lửa đem ra tán nhỏ, viên tròn bằng 1/3 quả cau, cho vào bình, đậy kín. Mỗi lần uống từ 5 đến 10 viên. Lấy hạt bí đao nấu nước để uống. Mỗi ngày uống 3 lần. Một tuần sau sẽ khỏi.

8. Chữa mụn nhọt:

Theo sách Trửu hậu phương thì trẻ em dưới 10 tuổi, phái yếu trong giai đoạn còn kinh nguyệt, quý ông từ 40 – 60 tuổi luôn bị mụn nhọt. Trẻ em bị ở đầu; phái yếu bị ở mông, nách, vú; phái mạnh bị ở nách, háng. Dùng bí đao cắt ra từng miếng đắp vào; liên tục đắp nhiều lần trong ngày, mụn nhọt sẽ tự khô (nếu phát hiện sớm), sẽ vỡ miệng thoát mủ và sẽ lành. Nếu mụn nhọt đã cứng thành khối u (lưu ý chỉ khi nào xác định đó là mụn nhọt cứng thành u mới ứng dụng) thì nướng quả bí đao cho nóng, đắp vào. Đây là phương thuốc uống hiệu quả trị mụn nhọt ở đầu của trẻ con.

9. Chữa vết nám ở mặt:

Phụ nữ bị vết nám ở mặt dùng bí đao 1 quả già, cạo sạch vỏ nấu với 1 lít rượu, 1 lít nước. Khi nào rục, lọc bỏ cặn, đổ nước còn lại vào bình. Mỗi đêm xoa vào vết nám nhiều lần như vậy vết nám sẽ tự mất đi. Phương viên uống này còn có tác dụng làm cho da mịn màng, bóng bẩy, xóa một vài chỗ sần sùi, đóng vảy trên mặt.

Cách làm cao bí đao

Nguyên liệu: Để có 500g cao bí đao cần có 500g bí đao (bỏ vỏ và ruột), 1,5 lít rượu, 1 lít nước và 0,5kg mật ong. Tốt nhất nên chọn loại bí bánh tẻ, ít xơ và không bị xốp.

Cách làm: Thái bí đao thành từng miếng nhỏ rồi cho vào hỗn hợp rượu, nước đun nhỏ lửa trong khoảng 6 tiếng cho đến khi chỉ còn khoảng một bát nước thì múc ra nghiền thật kỹ rồi lọc qua vải màn cho mịn.

Đổ chỗ bí vừa lọc được vào nồi, cho thêm mật ong vào đun khoảng 2 giờ, vừa đun vừa khuấy đều tay. Để kiểm tra xem cao đã được chưa, quết một chút cao lên tay, xoa xoa mà không thấy dính quá là được. Khi cao nguội, cho vào lọ, đậy kín để mỗi tối dùng xoa mặt.

Cách làm đẹp với cao bí đao rất dễ thực hiện, bạn chỉ cần rửa sạch mặt, xoa cao lên mặt và massage đều vào mỗi buổi tối.

Cao bí đao có ưu điểm là ngoan hiền, không xảy ra hóa chất bảo vệ nên không lo hư tổn da về sau, lại thích hợp với mọi loại da, đặc biệt phù hợp với một số ai thích dưỡng da bằng cách thức Đông y.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét