Thứ Ba, 29 tháng 3, 2016

Làm cách nào để hết da bị rạn bụng sau khi sinh nhanh mà hiệu quả

Những vết rạn chằng chịt trên da bụng hình thành ngày càng rõ rệt ở các mẹ bầu sau sinh do giảm trọng lượng đột ngột và đây cũng là nỗi lo lớn nhất của phái yếu phụ nữ.
Việc chống rạn da cần tiến hành từ khi mang thai. Nhưng sau sinh, quý cô vẫn cần duy trì thói quen tốt để giúp da phục hồi.

Rạn da thường xảy ra ở phần bụng, ngực, đùi khi quý cô mang thai và lên cân. Đa phần, sau khi sinh, phần bụng không còn bị căng giãn như lúc mang thai nên các vết rạn sẽ không tăng thêm.

 Massage vùng da rạn: Massage vùng da bị rạn thường xuyên bằng dầu dừa, dầu olive cũng khiến đối với những vết rạn mau mờ. Những tác động xoa bóp nhẹ nhàng làm gia tăng sự lưu thông máu, tăng tính đàn hồi cho da và giúp mờ vết rạn nhanh chóng. Cách thực hiện là xoa bóp đều từ phần bụng dưới lên đến ngực. Bạn nên làm như thế mỗi ngày, vừa giúp bạn nhanh giảm trọng lượng bụng, vừa khắc phục vết rạn.

Sản phẩm trị nám làm trắng da hiệu quả: vien uong trang da pearl
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E: Ăn nhiều loại thực phẩm giàu vitamin C, E (cam, quýt, bưởi, rau xanh) và kẽm (ngao, hàu) sẽ giúp đối với làn da của quý cô mau tái tạo và phục hồi nhanh chóng. Đó là vì các thức ăn này giúp làm tăng xuất hiện collagen để nâng đỡ da.

Giữ cân nặng hợp lý: Một số bạn sau sinh vẫn béo tròn béo trục bởi chế độ dinh dưỡng quá dồi dào. Điều đó cũng khiến tăng vết rạn hoặc các vết rạn trong lúc mang thai khó mờ đi. Chính vì thế sau sinh, bạn cần lấy lại vóc dáng bằng việc tập luyện thể dục thể thao, ăn uống hợp lý. Thể lực của quý cô sau sinh có ít nhiều giảm sút so với thời con gái. Do đó phái yếu nên chọn bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, leo cầu thang, co duỗi nhẹ nhàng…

Collagen chiếm đến 70% cấu tạo da, có tác dụng nâng đỡ đối với da. Bằng cấu tạo đặc biệt “hình xoắn ốc” nên chúng có khả năng co giãn như lò xo và tạo nên các tổ chức bảo vệ tính đàn hồi cho da, giữ da săn chắc. Trong quá trình mang thai và sau khi sinh người bạn cần chú trọng đến việc cung cấp collagen đối với cơ thể.

Trị rạn da hiệu quả: lam gi de chua ran da sau sinh
Hiện nay trên thị trường la liệt loại thực phẩm chức năng chứa collagen tuy nhiên các loại thực phẩm chức năng này thường định vị đối với đối tượng có điều kiện kinh tế nên giá thành còn quá cao so với giá thực tế. Để tiết kiệm chi phí, phụ nữ sau sinh có thể luôn tin tưởng dùng các nguồn Collagen tinh khiết từ các cơ sở có uy tín, được nhiều phụ nữ tin dùng vẫn đảm bảo hiệu nghiệm như mong muốn. Nên ưu tiên tìm mua những nguồn collagen sản xuất từ da cá sẽ có chất lượng cao và dễ hấp thu hơn vì cấu trúc collagen từ cá phân tử nhỏ và gần tương đồng với cấu trúc collagen từ da người.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét